Hogyan lehet növelni a pénisz, illetve potencia

Minden gyakorlat rendelkezik saját intenzitással, majd a terhelés, amely figyelembe kell venni. Az átmenet egy kifinomultabb szinten kell történnie, fokozatosan, egyenletesen.

hogyan lehet növelni a tag

A fő, hogy jó eredményt eljárások függ a következő:

  • tisztaság, a pénisz, illetve nagyító eszköz;
  • testtartás;
  • megfelel az időtartam;
  • amikor a nap;
  • a jelenléte zsír;
  • előre felmelegedés;
  • nincs fájdalom;
  • vigyázat.

A fent említett jellemzők teszik lehetővé, hogy elérjék a kívánt álmait, hogy növelje a pénisz.

Minden csoport a gyakorlatok lehet osztani:

  • nyújtás;
  • érrendszeri;
  • kiegészítő.

Típusú rohamok függ típusú gyakorlat:

  • gyűrű;
  • teljes elfog;
  • olló;
  • a szárnyak, stb.

Gyakorlatok, hogy emelje fel a potencia

  1. Mellettem áll egy egyenesen van szükség, felváltva, hogy emelje magasra a térdét, hogy a gyomrom.
  2. Álló hajlított lábbal nyúlik, nyugi, a fartájékba izmok izmok, a gát a folyamat térden csúsznak.
  3. Hogy emelje fel a medencét, míg a hanyattfekvő helyzetben.

Gyakorlatok növeli a pénisz hossza

"Kegel" (akaratlan erekció)

Kezeli a pénisz egy krém vagy zsír szükséges által transzlációs függőleges mozgások, fokozatosan növelje a sebességet két ujjal, hogy hozza be erekció, amely előtt meg kell, hogy csípje meg a farkán.

"Jelking" (húzza mozgások, valamint a fajták)

Aktív húzza a pénisz normál, petyhüdt állapotban annak köszönhető, hogy a nyújtás a fejét. Maximálisan feszített pénisz kell tartani, hogy 15 másodperc alatt. Elengedni, ismételje meg a gyakorlatot. Ezek száma "fejésből" öt perc alatt eléri a 100-szor.

A "nyújtás"

Meg kell, hogy lassan nyúlik a pénisz laza 15 másodpercig 10-szer. Ezen a szakaszon kell tenni a különböző helyeken: a fenék, a szeméremcsont, kiderül, 360, az inga, a belső szakaszon, dupla szakaszon, V-szakaszon, Egy-nyújtás, stb.

Gyakorlatok növelése vastagsága pénisz

A gyakorlatok, amelyek célja, hogy sűrűsödik a pénisz is több szinten súlyossága, valamint vannak osztva a következő típusok:

  • tömörítés;
  • jelking;
  • Uli, valamint a változatok;
  • görbék;
  • ciklusok.

Minden gyakorlatot kell kezdődik a bemelegítés, majd bemelegítés, végén egy masszázs célja, hogy nyugi, a pénisz, illetve, hogy visszaállítsa a művelet a hajók. Szükséges, hogy tartsa be a biztonsági előírásokat, valamint a legkisebb érzés, fájdalom, jobb, ha befejezem a gyakorlat, hogy elkerülje a sérüléseket, a hosszú távú terhelés. Edzés után mindenképpen meg kell adni a pénisz pihenni, gyógyulni.

Szintén növeli a pénisz egy különleges súly a készülék, amelyet el kell viselni, nyolc óra egy nap. Azonban ezek a módszerek több fájdalmas, kellemetlen.

a pénisz bővítés módszerek

Teljesítő ezek egyszerű gyakorlatok, minden nap, csodálatos eredményeket lehet elérni: egy növeli a pénisz méretét, javítása látható hibák, jobb hatékonyságot.Dr. Amellett, hogy a fenti, szükséges, hogy a vezető egy egészséges életmód. Ez azt jelenti, hogy add fel a rossz szokások, egészséges étrendet, nem Durván, vegyenek részt a megfelelő fizikai aktivitás, minimalizálja a teszt védettséget a betegség. Ez lesz egy másik mutató, a jó hangulat, a bizalom.

Lista arról, hogyan pénisz bővítés otthon

Majdnem minden harmadik ember titokban szeretné növelni a péniszed, bár egy ilyen drasztikus lépés, megoldani nem. Ma, szakemberek kifejlesztettek kínál a különböző technikákat, hogy növeli a pénisz a férfiak, de a leghatékonyabb még mindig a módszer a műtét. A művelet számos hátránya — a magas költségek, illetve a rendelkezésre állási kockázatot.

Ennek alapján sok ember inkább keresni a módját, hogy növeljék a tagállamok otthon a különböző források az Interneten. A fő oka a vágy, hogy növelje a tag, vagy elégedetlenség a szexuális partner, pszichológiai problémák a férfiak. De mielőtt keres olyan módon, tisztában kell lennünk azzal az általánosan elfogadott normák méret, befolyása nélkül sztereotípiák, megalapozatlan sablonok.

Lehetséges, hogy növeljék a tagállamok?

Az első kérdés, ami akkor jelentkezik, hogy sok ember, hogy ez tényleg növeli a pénisz méretét, műtét nélkül.

De mielőtt tovább a magyarázat, ez a kérdés, szükséges, hogy pontosan meghatározni saját méretei, hogy összehasonlítjuk őket az élettani normák annak érdekében, hogy értékelje a megvalósíthatósági növekedése tagja.

Abban a pillanatban, a modern orvoslás az emberi tudás, javaslom, néhány módon lehet valójában bővíteni a péniszét. Nevezetesen:

  • műtét, költséges, nagyon kockázatos lépés;
  • az extender, hogy egy speciális eszköz, a hosszabbítás tagja;
  • szivattyú vákuumos módszer a nyújtás a pénisz szöveteiben;
  • krémek, spray-k az otthoni növeli egy átmeneti hatás;
  • A maszturbáció masszázs, kert, hogy bemelegedjen, stretch szövet a pénisz.

Hogy nagyszerű eredményeket érhet el otthon, majd gyorsan megpróbálja növelni a tagja, akkor resort több technikákat. Kombinált megközelítés ebben az esetben csak a kezére játszanak a férfi, az ő törekvéseit, vágyait.

Hogyan készítsünk dick nagyobb otthon, műtét nélkül?

Annak ellenére, hogy nyilvánvaló szkepticizmus arról, hogyan növelheti a tag otthon, a legtöbb lelkes szkeptikusok még mindig akarja, hogy próbálja ki a technikák magad. Mert csak a személyes élmény lehet egy pontos bizonyíték, hogy az ilyen erőfeszítéseket, vagy még a válás. A fő szabály az eredmények eléréséhez — szisztematikus végrehajtása szigorúan az ajánlások szerint.

Gyakorlatok

Szakértők kifejlesztett speciális gyakorlatok rendszeres teljesítménye, ami ahhoz vezet, hogy a fűtés, valamint a nyújtás, a szövetek, a pénisz, így növelheti Asmar tag otthon.

  • Először is a bőr a pénisz kell melegíteni a nagyobb szövetek rugalmasságát. Szőtt táska tegye fűtött egy serpenyőben, só, akkor alkalmazzák a tagja.
  • Legközelebb azt kell elérni, hogy az állam a merevedés, de felfüggeszti szexuális izgalmat, félúton. Ez az ember lenne szükség egy speciális kenőanyag.
  • A következő, két ujj egy gyűrű, amely összeköti a farkán. Szorította szoros gyűrűt, ez történik a fejét, mint ha akarja, hogy nyúlik a pénisz hossza.
  • Edzés közben, érintse meg a feje nem szükséges. Az első, töltsön körülbelül 40 striák, fokozatosan növekvő őket, akár 200-szor.
masszázs

Ez a gyakorlat pénisz bővítés technika az úgynevezett Jelking vagy szellemkép. Ennek eredményeként, a szövet, a pénisz felmelegedett, ezért rugalmas, hogy a nyújtás.

Masszázs

Van egy másik módszer, mint fájdalommentesen, mint lehetséges, valamint ingyenes növeli a pénisz méretét otthon. Amellett, hogy a méretét, jelentősen növeli a hatékonyságot a férfiak. Masszázs edzés előtt, első meleg a bőr használata síkosító. De a leghatékonyabb egy puha törölközőt is, valamint a gyógynövény főzet a gőz fürdő. Egy nedves törülközőt a forró leves, amely után tegye pár percre, hogy a pénisz.

További, a masszázs végzett két módon is — masszázs egy ellazult állapotban, erekció alatt. Azonban mind a technikák a nyújtás szövet. Kézzel pénisz, szüksége van egy kis átfutási az aktív állami, majd összekulcsolva a mintha, hogy húzza el magamtól, lefelé vagy felfelé. Ezen kívül, a pénisz lehet forgatni az óramutató járásával megegyező irányba, az óramutató járásával ellentétes irányba felváltva.

Speciális eszközök

Amellett, hogy a növekedést a tagállamok a haza lehetséges révén speciális eszközök. A modern piac kínál a különböző áruk ilyen célokra, de a leghatékonyabb a vákuum szivattyú, hydro pumpa, egy extender.

Vákuum szivattyú — egy eszköz növeli a vérkeringést, valamint a nyújtás, a szövetek, a pénisz, javítja az erek rugalmasságát, valamint potencia. Ez a készülék tartalmaz egy speciális szivattyú, flaska, ami együtt elve alapján működnek, negatív nyomás. Miután ez a barlangos testek valamely szakaszon, majd bontsa ki alatt a rohanás a vért a pénisz nagyobb lesz.

Oktatás:

  • először is, a levegő eltávozott, azzal az eredménnyel, hogy befolyása alatt negatív nyomás, hogy a pénisz a vér folyik;
  • minden nap alkalmazni lámpatest 5-től 20 perc;
  • a tanítás során előfordulhat, hogy úgy érzi, egy kis kellemetlenséget.

Ha a használja a vákuum szivattyú okozza a fájdalmat, az ilyen órákat kell állítani, vagy enyhítse az ütközést. Ha párhuzamosan a szivattyút kell alkalmazni speciális krémek pénisznövelő, az eredmény nem fog tartani magát a vár.

Hydro pumpa egy példányát a vákuumszivattyú, de a nyomás ebben az esetben létrehoz egy folyadék. Továbbá, egy ilyen szivattyú enyhe hatású, megakadályozza a sérülése, a pénisz.

Oktatás:

  • a fürdőszoba egyre meleg vizet, hogy a szint vonatkozik, az ember által az öv;
  • meleg vízben ázni 5-10 percig, hogy meleg a nemi szervek;
  • tovább a szivattyú elmerül a víz alatt, akkor meg kell adnia tagja;
  • helyezze a szivattyú egyenletesen körül a tag, támogató a herezacskó előtt hozzon létre egy vákuum hatás;
  • az eszköz használata, vákuum jön létre, akkor az ember nyugalomra van szüksége;
  • a vákuum nem pihenni, akkor pár pumpáló mozdulatokat.

Egy ilyen eszköz növelheti a pénisz hossza azáltal, hogy javítja rugalmasságát, feszességét, a szövetek, erek. Emellett az ilyen képzés megakadályozhatja, hogy még javítani a merevedési zavar.

Extender — ortopédiai készülék, mellyel otthon pénisz bővítés. Ez az elrendezés biztosítja, hogy több pozitív változások:

  • az a képesség, hogy növelje a vastagsága a tagja, valamint a hossza;
  • a bővítés, keménység, szilárdság, a pénisz erekció alatt;
  • növelje időtartama alatt a szexuális érintkezés akár 60% - os;
  • a továbbfejlesztett anatómiai forma tagja;
  • az eredményeket tárolja, amíg az élet vége.
intézkedések

Alkalmazás-szabályok megkövetelik, rajta a extender először csak lassan, amíg a pénisz lesz megszokta, hogy az ilyen terhelés. Átlagosan kellene viselni, 4-től 6 óra beállítása a hossza a rudak olyan, hogy az ember nem érzi a fájdalmat, de csak enyhe kellemetlenség. Ha okozta erős fájdalom, rajta a lámpatest halasztani egy kis időt.

Spray, gél

Segítségével bizonyos gyógyszerek növelhető, a fej, a pénisz mérete pedig, ha helyesen felvenni egy adott gyógyszer. Minden nap az ipari termel több pénzt a növekedés a pénisz. De nem szabad elfelejteni, hogy az ilyen alapok rendszerint csak egy átmeneti hatás, amíg a bőrre, a nemi szervek erre a célra.

A leghatékonyabb eszköz a pénisz növekedés azok, amelyekben a hatóanyag viselkedik, mint a gyömbér, ginzeng, glycine, vagy arginin. Általában beszélünk különleges síkosítók, krémek, gélek, amelyek alkalmazott röviddel a szexuális aktus megkezdése előtt. Után, hogy az összetevők szívódik fel a vérbe, növeli a vérkeringést, valamint a bemelegítés, a szövetek, a pénisz. A hatás fennmarad körülbelül 3 óra.

Mennyire fontos a méret?

A statisztikák szerint a pénisz mérete sokkal fontosabb a férfiak esetében, miközben a nők nem értékelem, a méretek, a képesség, hogy használja. Abból a szempontból, az anatómia, fiziológia, a tudomány megerősítette, több, mint egyszer, hogy egy normális férfi péniszét kellett volna hossza 12-18 cm-es, Valamint nem utolsó szerepet játszott a növekedés a súlycsoport, testalkata, valamint a verseny.

Nem mindig egy nagy pénisz, a büszkeség, a férfiak. Mint látható, egy nagy pénisz lehet, hogy egy nő közösülés közben nem öröm, hanem inkább a fájdalom, kellemetlen érzés. Pedig sztereotípiák arról, hogy milyen nagy férfiúi büszkeség kérdése, valamint a jele, a férfiasság rég szertefoszlottak.

Óvintézkedések

Mielőtt igénybevétele technikák pénisz bővítés magad, akkor forduljon a specialistához ilyen ügyekben. Leggyakrabban a cél, hogy növeljük a pénisz megalapozatlanok, vannak esetek, amikor ők kárt okozhatnak. Például, speciális krémek, gélek a növekedés az egy tag is feltételezik a jelenlétét, ellenjavallatok, hogy fontos, hogy fontolja meg, mielőtt vásárol.

Edzés, masszázs, alkalmazása speciális eszközök okozhat kárt a pénisz ha alkalmazza ezt a technikát, attól eltérő ajánlások. Minden technikát kell kezdeni kicsi, fokozatosan növelve az időtartama, intenzitása alkalmazás. Persze, ne felejtsük el, hogy hidratálja a bőrt, a pénisz, hogy felmelegíti a szöveteket, mielőtt eljárások.

Néha elég csak erősíti az erekció

Hogy növelje a férfi tag, néha az ember csak el kell érnie a maximális erekció. Mert a negatív tényezők, vagy mert szexuális diszfunkciók, kis pénisz lehet a következménye, hogy lassú, nem elég erős erekció. Ezért a szakértők nem javasolják, hogy a férfiak igénybe módszerek a pénisz bővítés, felújítás erekció révén a Maszturbáció.

A pénisz első alkalmazott hidratáló (a krém a növekedés, a férfi pénisz), akkor végre egy simogatás, a kezével. Ha valamely emelkedik hatása alatt áll, el kell végezni felfelé, mind a lefelé irányuló mozgás, mint ha húzza a bőr a pénisz. Te is kicsit szorítani a pénisz közelében a makk, csak növelni fogja a torlódások.

Népi orvoslás

A hagyományos orvoslás nem jelent semmiféle különleges receptek, eszközök, amelyek segítségével növeli a pénisz méretét. De ő az Arsenal olyan alapok, ami javíthatja a merevedési funkció, valamint potencia. Ehhez lehet, hogy speciális gyógynövények afrodiziákumok — ginszeng, gingko biloba, kakukkfű, vagy a galagonya.

pénisz bővítés.

Hasznos minőségének javítása, a szexuális közösülés lesz az infúzió a vad zab tinktúra, a fokhagymát, valamint a gyógynövény pulmonaria officinalis. Nos, a fő kedvenc népi orvoslás a nemi szerveket, a férfiak a méz, dió.

20.12.2018