Vitaminok férfiak számára, hogy javítsa a potencia nevek a legjobb

Egy csökkenti a férfi libidó akkor fordulhat elő, bármely férfi, kortól függetlenül. Ez lehet az oka, hogy különböző okok miatt. Számos módja van, hogy növelje a férfi ereje.

vitaminok potencia

Ok potencia

A férfi hatalom számos tényező befolyásolja. A leggyakoribb oka a csökkent potencia, a férfiak:

  • Rossz szokások
  • Környezeti feltételek
  • Endokrin betegségek
  • Neurológiai betegségek
  • Bizonyos gyógyszerek szedése
  • A helytelen étrend
  • Öröklődés
  • Befolyásolja virility lehet, hogy lelki, mind a fizikai okok miatt.
  • A csökkent szexuális vágy nagymértékben befolyásolja a rossz szokások. Napi fogyasztás, sör, valamint a Dohányzás növeli a problémákat potenciát.
  • A betegségek, az endokrin rendszert vezet alacsonyabb tesztoszteron szint. Ez a hormon felelős a stimuláció, erekció.
  • Ennek egyik oka csökkent potencia, vagy idegrendszeri betegség: epilepszia, Parkinson-kór, sclerosis multiplex, stb.
  • Szexuális funkció csökkenti az antidepresszánsok, vízhajtók stb.
  • Sok esetben a szexuális diszfunkció megjegyezte, a háttérben a pszichológiai problémák. Lehet, félelmek, neurózis, depresszió, fáradtság, stressz, stb.
  • Mozgásszegény életmód, vagy a hosszan tartó ülő helyzetben hatással lehet a csökkentett potencia, különösen a férfiak 30 40 éve. Ez az életmód nagyon káros, mert a vérkeringést, a kismedencei szervek zavart, ami a hatékonyságot.
  • A gyengíti az erekció figyelhető meg a szív-érrendszeri betegségek. Erekció következik be, amikor kitölti a hajók a tag a vér. Ha vannak megsértése szívműködés, az ember nehezen edzés közben. Ez egy csökkenését okozza potencia.
  • Túlsúly lehet, mert csökken a termelés, a hormonok, a reggeli erekció. Az elhízás befolyásolja nem csak a szexuális tevékenység, hanem vezet a fejlődés a szív-érrendszeri betegségek. Sok esetben, az elhízás ad lendületet a fejlődés a cukorbetegség.

Leggyakrabban a potencia fordul elő, a férfi lépett 50 év mérföldkő. Miután ebben a korban, tesztoszteron termelését a szervezetben csökken, amely maga után vonja a potenciát. Sok ember 60 évesen elveszíti a szexuális vonzalom, valami nem létezik.

Termékek erős

Hogy növelje a hatékonyságot, a használat, bizonyos gyógyszerek, nem elég. Egy férfi, ki kell zárni az étrendből az egyes termékek:

  • Alkohol
  • Koleszterin
  • Kávé
  • Energia italok

Az alkoholtartalmú italok a legtöbb veszélyes a szervezet számára. Még egy kis adag alkohol található, a sört vagy alacsony alkoholtartalmú italok, negatívan hat a reproduktív rendszerre. Alacsony minőségű etil-alkohol okozhat a férfi elveszíti a képességét, hogy a szexuális élet.

Sót tartalmaz, szinte minden termékek, tehát teljesen kizárja a diéta sikertelen lesz. Azonban javasoljuk, hogy korlátozzák a használatát. Célszerű, hogy a só az élelmiszer fogyasztás előtt.

potencia

A koleszterin is negatív hatásai nem csak a szívműködés, hanem megsérti a vérkeringést, az urogenitális rendszer. Ezért egy ember korlátozni, zsíros ételek fogyasztása. Teljesen az étrendből a húsipari termékek kizárni nem szükséges. Ők anyagokat tartalmaznak, amelyek részt vesznek a formáció, a tesztoszteron.

A koffein csökkenti a tesztoszteron szintet. Az italtól nem kell semmisíteni, de kell, hogy csökkentsék a számát csésze naponta.Problémák a potencia okozhat szénsavas, energia italok, amelyek nem tudják, hogy oltja a szomjat. Tartalmaznak nagy mennyiségű cukor vagy ízfokozók, amelyek egy átmeneti hatás.

Az étrend tartalmazzon tengeri hal, hús, dió, aszalt gyümölcs.

Szintén hasznos, hogy használja rozs kenyér, tökmag, infúziók, főzet a csalán. Hogy javítsa a férfi hatalom ajánlott, hogy használja a főzet a levelek a pitypang. Tejtermékek kell fogyasztani mértékkel, kívánatos, hogy használja a salátaöntetet.

Receptek segítségével szívem is stimuláló hatást. Hogy növelje a hatékonyságot kell egy keverék sörélesztő, méz, tej, tojás. Különösen érinti a virility mézet gyűjtött, Orchidea, Jázmin, vagy majoránna.

Drágám jól megy, sok dió. Lehet készíteni egy keverék: 100 g szezámmag, aszalt szilva, vagy napraforgómagot, majd keverjük el egy evőkanál mézzel. Az elkészített keveréket kell fogyasztani éjszaka evőkanál. A hatás figyelhető meg, kevesebb, mint egy hét.

A leghatékonyabb megoldás az mézzel kombinálva gyömbér. A szükséges alkatrészeket, majd keverjük arány 1:1. Lenyelik a fele, egy teáskanál naponta 3-szor.

Milyen vitaminokat kell szedni

Az egészség a férfiak, mind a növekedés potencia segít az egész komplex vitaminok:

  • A Vitamin a Nagy mennyiségű e-vitamin a répát. Tartalmaz béta-karotint tartalmaz, amely szükséges a normális működését, az immunrendszert. Javítja a reprodukciós funkciót a férfiak.
  • Vitamin aktiválja a fagocitózis segít antitesteket termelni, ami tanácsos, valamint megakadályozza, hogy a fejlődés, a fertőző, gyulladásos folyamatok a szervezetben.
  • Tartalmaz béta-karotin a piros, sárga, zöldségek, gyümölcsök.
  • A B-vitaminok közül Különösen fontos, hogy a férfi szervezetben a vitamin B6, B12. Elégtelen bevitel ezek a vitaminok a szervezet hatással lehet a szexuális energia. Napi B6-vitamin nem haladhatja meg a 2 mg, B12 12 mcg körül. Jelen vannak a tejtermékek.
  • A C-Vitamin Segít, hogy javítsa immunrendszert, fokozza az erek rugalmasságát. Hasznos használata, a-vitamin, mint egy megelőző intézkedés, prosztata, valamint növeli a tesztoszteron. Továbbá, e-vitamin részt vesz a kialakulását a dopamin hormon, a szerotonin.
  • A-vitamin-hiány jelzi, fáradtság, gyakori megfázás. A magas C-vitamin-tartalma a citrusfélék, petrezselyem, sárgarépa, zöld hagyma, káposzta, bogyók csipkebogyó, eper, fekete ribizli. Naponta férfi kell fogyasztani 200-500 mg.
  • D-Vitamin a vitamin-kell különösen télen, mert ebben az időszakban van a hiány. Továbbá, e-vitamin elősegíti a tesztoszteron termelését, serkenti a libidó. Források a D-vitamin: tenger gyümölcsei, fürj tojás, tejtermékek.
  • A-Vitamin-E. Ez a zsírban oldódó vitamin, normalizálja a belső elválasztású mirigyek, főleg az agyalapi mirigy, amely felelős a nemi hormonok termelését, érés, a sperma. Emellett-vitamin serkenti a vérkeringést, hogy a nemi szervek.
  • Tokoferol található dió, magvak, növényi olajok, tej -, hús -, szója, liszt, dara, stb.

Vitamin javítja a férfiak egészségét, valamint biztosítják a normális merevedés. Amellett, hogy a vitaminok, hogy fenntartsák a potencia alapvető mikrotápanyagok. A cink az egyik legfontosabb. A hiány jelentős hanyatlásnak a tesztoszteron, ennek következtében legyengült libidó, illetve potencia.

Ha egy ember nehezen erekció vagy a probléma folyamatban van, majd egy speciális vitaminok.Szükséges vitaminok lehet beszerezni, vagy élelmiszer különleges gyógyszerek.

Analóg-vitamin-retinol-acetát vagy retinol palmitát. Kiadások a kábítószer-kapszula formájában dózisban 3300, 5000, vagy 33000 IU. Koncentráció tabletta eléri 33000 IU.

A kölcsönhatás-vitamin más gyógyszerekkel

a férfiak potencia

A vitaminok az ajánlott kalcium. Egyidejű használata jobban felszívódik a szervezetben.

Az E-Vitamin ajánlott a C-vitamin

Nem kívánatos, hogy csatlakoztassa a B6-vitamin, B12 -, mint lehet, hogy allergiás reakciók.

Egyidejű használata tartalmazó készítmények, B2, B3 vitamin vagy a C, valamint az is, réz, vas, cink befolyásolja a felszívódás az első.

A kedvező hatás a-vitamin, B1, hogy minimálisra csökkenthető, ha ön C-vitamin, réz vagy vas.

A használata altatót vagy nyugtatót minimálisra csökkenti a hatékonyságát, a-vitamin-V.

Vitamin készítmény más gyógyszerekkel kombinálva vezet rossz vitaminok felszívódását.

Miközben néztem a videót, Meg fogja tanulni a férfi potenciát.

Visszaállítani potencia van egy nagy vágya, akaraterő. Nincs ok a gyengülő potencia, amely nem lehet kiküszöbölni. Egy ember kell vigyázni az egészségre. Nem csak akkor kell megszabadulni a rossz szokások, egészséges étrendet, de ne felejtsd el, hogy rendszeresen vitamin komplexek.

29.09.2018